今日は62,7kgでした。

2012年11月30日

みんなでがんばろう日本。
みなさんこんにちは。
今日は62,7kgでした。
あちゃー。困りました。でも原因は分かっています。
ひとつは黒カリントウを食べながらコーヒーを何杯も飲んでしまうこと。
もうひとつはみかんを夕食後10個以上食べてしまうこと。
おまけが便秘ということです。
やめなければ、控えなければ。
教訓「増やすのは簡単、減らすのは大変」。
標準体重は63,58kgです。75kg(4月25日)からスタート


タグ ：水俣ダイエット

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Posted by メタボ at 16:26│Comments(0) │ダイエット
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