今日は自分で作った手作りのお弁当でした。
2012年11月04日
みんなでがんばろう日本。
みなさんこんにちは。

今日のお昼ご飯です。
今日は自分で作った手作りのお弁当でした。
野菜、鶏肉、かぼちゃのソテー、目玉焼きでした。
野菜を多めに入れてみました。
今日は58,3kgでした。
もうちょっとで58kgなんですがなかなか切れません。
教訓「太るのは一瞬、痩せるのは大変」。
標準体重63,58kg。75kg(4月25日)からスタート。
一日のメニュー。朝コーンフレーク&フルーツグラノーラの牛乳がけ、昼お弁当(小)、夜晩御飯(小)又は野菜と豆腐のスープ。
みなさんこんにちは。

今日のお昼ご飯です。
今日は自分で作った手作りのお弁当でした。
野菜、鶏肉、かぼちゃのソテー、目玉焼きでした。
野菜を多めに入れてみました。
今日は58,3kgでした。
もうちょっとで58kgなんですがなかなか切れません。
教訓「太るのは一瞬、痩せるのは大変」。
標準体重63,58kg。75kg(4月25日)からスタート。
一日のメニュー。朝コーンフレーク&フルーツグラノーラの牛乳がけ、昼お弁当(小)、夜晩御飯(小)又は野菜と豆腐のスープ。
Posted by メタボ at 12:41│Comments(0)
│ダイエット