今日は60,4kgでした。
2012年09月27日
みんなでがんばろう日本。
みなさんこんにちは。

今日は60,4kgでした。
昨夜はとんかつを一枚ペロリといただきご飯もガッツリ食べましたのでてっきり増えて61,4kgくらいになっているのではと思っていましたが今日は便通もあり昨日よりは少し減りました。
一日のメニュー:朝シリアルの牛乳がけ、昼お弁当(小)、夜ご飯おかず(少量)ですが昨夜食べ過ぎたと思ったので今日のお昼はチーズと豆乳です。。
この調子で維持ができればいいなと思います。
みなさんこんにちは。

今日は60,4kgでした。
昨夜はとんかつを一枚ペロリといただきご飯もガッツリ食べましたのでてっきり増えて61,4kgくらいになっているのではと思っていましたが今日は便通もあり昨日よりは少し減りました。
一日のメニュー:朝シリアルの牛乳がけ、昼お弁当(小)、夜ご飯おかず(少量)ですが昨夜食べ過ぎたと思ったので今日のお昼はチーズと豆乳です。。
この調子で維持ができればいいなと思います。
Posted by メタボ at 09:54│Comments(0)
│ダイエット