今夜の晩御飯です。
2012年07月04日
みんなでがんばろう日本。
みなさんこんにちは、水俣が大好きなメタボこと猫のブブ丸です。
今夜の晩御飯です。
ワカメにきゅうり、おからハンバーグ2個と野菜ジュースです。
夕方にかなり強烈に空腹感を感じましたが痩せてる姿を想像してなんとか我慢することができました。
停滞期のようでなかなか痩せませんし、食事の量も少ないので便も出ません。
ここからが一番の正念場でしょうか?
8月末までは65,0㎏を目指します。
4月の25日に75,0kgが今は69，0㎏です。頑張ります。
↴おからと豆腐のふんわりおやきのレシピです。
http://cookpad.com/recipe/747318
みなさんこんにちは、水俣が大好きなメタボこと猫のブブ丸です。
今夜の晩御飯です。
ワカメにきゅうり、おからハンバーグ2個と野菜ジュースです。
夕方にかなり強烈に空腹感を感じましたが痩せてる姿を想像してなんとか我慢することができました。
停滞期のようでなかなか痩せませんし、食事の量も少ないので便も出ません。
ここからが一番の正念場でしょうか?
8月末までは65,0㎏を目指します。
4月の25日に75,0kgが今は69，0㎏です。頑張ります。
↴おからと豆腐のふんわりおやきのレシピです。
http://cookpad.com/recipe/747318
Posted by メタボ at 21:34│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
Posted by ノア
at 2012年07月05日 01:16
at 2012年07月05日 01:16ノアさん、おはようございます。
朝はシリアル、昼はサラダ、夜はおからにサラダと食物繊維は充分摂っているつもりなんですが。
なかなか便が出ないので体重も減りませんが今日は便意がありますのであとから今朝の体重をUPしますね。
朝はシリアル、昼はサラダ、夜はおからにサラダと食物繊維は充分摂っているつもりなんですが。
なかなか便が出ないので体重も減りませんが今日は便意がありますのであとから今朝の体重をUPしますね。
Posted by メタボ at 2012年07月05日 07:48
at 2012年07月05日 07:48
食事の量が減るからだと思いますが‥食物繊維やヨーグルトを食べてみられては、いかがですか？