今日は素うどんでした。

みんなでがんばろう日本。
みなさんこんにちは。

今日は素うどんでした。
今朝は60,1kgでした。
明日は胃カメラと大腸の内視鏡検査のためにやさいものもたべることができません。
教訓「太るのは一瞬、痩せるのは大変」。
標準体重63,58kg。75kg(4月25日)からスタート。
一日のメニュー。朝コーンフレークorフルーツグラノーラの牛乳がけ、昼お弁当(小)、夜晩御飯(小)or野菜と豆腐のスープ。